宣城小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第279章 第一轮比试，这样也能赢？（第2页）

哪怕许元胜知道长跑冲刺的一些技巧。

但十公里负重，还要拿前十名，可是实打实的要凭实力撑过去的。

很快。

有些差役已经跑完两圈了。

许元胜带着谭磊三人，刚刚进入第二圈。

“远胜兄，这么下去，我们要输了。”

“我们还有气力，要不要加快速度。”

谭磊担心道。

他们四人，此刻完全是垫底的。

“不要说话。”

“三步一呼，三步一吸，跟着我的节奏。”

许元胜低声道，这具身体最近自己经常操练，还算硬朗，虽然有些气喘，但远没有达到真的就不能加快跑的地步。

但想赢，特别是长跑。

靠的不是前面几圈的冲刺。

而是后面几圈的坚持。

谭磊，胡俊和张天三人不再说话，紧跟着许元胜后面。

许元胜开始锁定每一圈的周边标志，根据标志暗暗记在心里，把十公里分成二十个段，在调整呼吸的同时，按照一段一段的完成。

这些不用告诉谭磊等人。

只要自己在前面控着节奏，带着他们跑，就问题不大。

妈的，一上来就是十公里。

许元胜也感觉这训练太变态了。

很快跑到了第五圈的时候，一些人开始掉队，特别的刚刚被抽了三十鞭的那二十多人，跑步汗如雨下，那腌裆的滋味可不好受。

整个屁股都跟着火辣辣的。

许元胜一直控制着内侧跑，没有超人。

反正进了前十就行。

一圈接着一圈，很快前面冲刺太猛的差役们，一个个慢了下来。