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第243章 生活总不能一直糟糕吧（第3页）

这时候应该干的事情，是先把体重涨上去。

也就是大家常说的脏增肌。

长体重所需要摄入的能量就是碳水化合物，我们俗称为碳水。

米，面，土豆之类的食物里面都富含大量的碳水。

其中尤其以面食为最。

西安这座城市为什么被称之为碳水之都。

因为他面食多啊。

什么岐山臊子面，什么biangbiang面，什么手撕抻面，什么浆水鱼鱼儿……

所以，**的视线直接就放在了面食类的区域上。

土豆牛腩面！

土豆含有丰富的淀粉，牛肉则是优质蛋白质，和碳水皇帝搭配到一起，绝了！

**端了一碗土豆牛腩面，又给谢怜拿了一瓶饮料。

保温箱里的食物都是刚做出来的，还带着热气。

**端着饭碗走到了谢怜的身边。

“来，尝尝看味道如何。”

谢怜看着那碗面，眼神直勾勾的。

接过面碗，谢怜立刻狼吞虎咽地吃了起来。

看着谢怜的样子，**哈哈大笑。

“唉唉唉！臭小子慢点吃啊你，别噎住了！”

**帮他打开饮料。

“怎么跟饿死鬼投胎的似的？健身的消耗大吧！”

谢怜并没有理会他，只是自顾自地大口朵颐。

**就在旁边看着他，也不说话。

他倒是蛮喜欢现在这种感觉的。

以前总把自己当成是孩子，以为自己还小，需要别人的照顾。

这还是他第一次把自己带入到大人的视角里，去照顾一个比自己要小一些的孩子。

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