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第22章 苦练上强度（第3页）

重心下沉，脚下很稳。

腿法之间的力量转换，流畅了很多。

一腿接着一腿，竟然多了一丝‘连环劲’！

“腿功的核心是腰部力量的凝聚，是重心的平衡！”

“我要是脚下穿上旱冰鞋，在水泥地上施展戳脚功夫，还能稳住重心吗？”

训练了片刻后，陈杰突然间想起锤炼脚下功夫的办法。

有了想法，马上就去做。

陈杰回到屋子里面，找到床底下的一双旱冰鞋。

这还是他高中毕业前，刚好十八岁生日的时候，老陈送给他的生日礼物。

这么多年，他一直都舍不得丢。

陈杰穿上旱冰鞋，小心翼翼的来到院子里面。

果然，旱冰鞋在水泥地面上，很滑，重心很难稳住。

扎下马步，刚准备踢腿，陈杰就感觉自己重心一偏，差点摔倒在地。

好在他腰部很灵活，同时这段时间的基本功很扎实。

当快要摔倒的瞬间，他另外一条腿斜着跨出半步，稳住重心，避免摔倒在地。

“很好！这样才有挑战性！我一定能练到洗脉入门！”

陈杰不仅没有感到沮丧，反而欣喜若狂。

下一刻，

他重心下沉，膝盖弯曲，双腿就像钉子一样扎在地面。

由于穿着旱冰鞋，很容易打滑，必须注意力高度集中。

不得不说，

这种训练方式，对于稳住重心的确很有效果。

陈杰在穿上旱冰鞋后训练，竟然很快就掌握了稳住重心的劲力。

他在踢腿换力的时刻，也能随时注意脚下的力量平衡。

刚开始训练的时候，不是很熟悉，摔倒了不少次。

不过，

一个晚上之后，他摔倒的次数，越来越少，技巧越来越熟练。