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第1643章 方辰，你这也太厉害了吧！（第1页）
接着教练就带着他们来到了小屋外面，选了一处浅海，亲自下水，准备教一下他们潜水的一些基本动作。
“吸一囗气，然后双手伸向前，身体从腰部呈直角弯曲，伸直，双脚离开水面。双手滑水，等全身进入水中，再开始用蛙鞋划水。”教练说着一边进入水中示范的动作。
王祖兰和方辰再一旁认真的看着，然后模仿着教练的动作。
“准备浮上来时，绝对不要停止呼吸。”教练浮上来，一边说。
接着教练又说了上岸的要求，比如从水里上来后，将腰放低，注意海浪要慢步上岸，不要边走边脱掉装备，要等到上岸才能脱掉等等。
王祖兰和方辰一一点头表示记住了。
接着教练就上岸来，让王祖兰和方辰下海示范一下，顺便指导他们。
“诶诶诶，辰哥！”王祖兰刚穿好潜水服准备下海，突然一个海浪过来，他重心不稳赶紧向方辰求救。
方辰见状，在岸上赶紧手一伸，牢牢抓住了王祖兰。
“卧槽，这也太难了吧！”王祖兰不可思议的说着。
他被救上来之后，就一直处于惊心动魄的状态，刚才那个浪差点没把他给卷到海里去了。
“确实，我们得小心一点。”方辰说
刚才确实很危险，看来他们这一关很难过。
因为他们要通过教练的考核才能潜水，去拿任务卡片。
而要通过教练的考核，就得得到教练的合格评分。
王祖兰不太想下去再试一遍，但是任务终归还是要完成的，再这么拖延下去说不定会被后面的队伍赶上，于是他鼓起勇气在教练的指导下再试了一次。
王祖兰战战兢兢的在教练的扶持下走入海里，然后教练帮他调整了一下姿势，接着放手，看着他进入海里。
可惜这时又一个海浪打来，王祖兰又因为害怕，然后动作不熟练，便赶紧挣扎着大声喊着：“救命。”
方辰一直紧紧看着，这时赶紧上前去跟教练一起把王祖兰拉上来。
只见王祖兰眼睛红红的，上岸后不停的喘着粗气，瘫倒在了沙滩上。
“不行不行，太难了，太难了！”王祖兰踉跄着站了起来，挣脱了方辰和教练的要扶他的手臂，挥着手对着镜头说。
摄像机把镜头拉到了王祖兰的面前，录下了他说这一段话的表情以及挥着的手。
气氛顿时变得有些紧张，方辰没有想到为什么这么快王祖兰就想要放弃。
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