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第2282章（第1页）

第2282章

经此一役，我暗暗下定决心，一定要把腹肌练出来。

第二天，林菲菲像往常一样上班去了，等她走了以后，我才下楼跑步。

为了给这丫头一个惊喜，我决定趁她不在的时候偷偷加练。

我以前每天一个五公里，可后来慢慢松懈了，说实话，真羡慕以前年轻时候的身体和精力。

曾经顶风尿十丈，如今顺风湿了鞋。

大口大口地呼吸着新鲜空气，觉得身体越发轻盈，这种感觉真好！

跑了一会儿，我觉得越跑越快，试图努力追上那个曾经的自己。

运动对我来说仿佛已经很久远了，以前跑个五公里什么感觉也没有，今天才跑了三公里，我就觉得上气不接下气，胸口像快炸了似的。

有几次我都想中途放弃，可一想到那些弟弟分明的八块腹肌，我咬咬牙，继续坚持下去。

为了鼓励自己，我连屏保照片都换成了腹肌照。

跑完步，做完拉伸，我把自己四仰八叉地扔在床上，浑身的骨头像快散了似的，累得我躺在床上直接睡了过去。

一觉醒来，已经是中午的事了。

从床上坐起来以后，那种舒畅的感觉让我重新体会了一把年轻的错觉。

午饭时间到了，我平时午饭都是大鱼大肉，可为了减脂，下楼买了几块鸡胸肉和几颗西蓝花。

水煮鸡胸肉和西蓝花，就是我的午饭。

第一次吃水煮菜，尝了一口，我就不想吃第二口了。

可为了好身材，只能强迫自己咽下去，但水煮鸡胸肉确实没什么味道，幸亏我只煮了半块，要不然连早饭都可能一起吐出来。

下午我又跟着健身视频练了两组燃脂操，然后晚上继续循环吃水煮鸡胸肉和西蓝花。

为了不让这丫头发现我偷偷减肥，我不仅提前把晚饭吃了，还得给这丫头做晚饭。