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第79章 学道医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠（第1页）

中医：孙思邈的千古名方，化痰湿、降三高、安睡眠！

现在很多人都很注重祛湿，不仅因为湿气会让人变得臃肿困倦，还因为湿气会给身体带来不适，影响身体健康。

当体内湿气堆积过多，没能及时清理，就会造成另一种更严重的情况——痰湿。

今天就给大家介绍一个“药王”孙思邈的方子，不仅能够预防痰湿，治疗痰湿更是既治标又治本！

一、痰湿有哪些表现

在中医里，“痰湿”既是一种病症名，也是人的体质的一种症状。

它的特点如下：

1.体型肥胖，腹部肥满而松软。

2.舌体胖大，舌苔滑腻、舌边常有齿痕。

3.面色晦暗、易出油、长痘痘，有眼袋、黑眼圈。

4.口干、口苦、口臭，很少感觉口渴，不想喝水。

5.痰多，嗓子有异物感，起床就要咳嗽，刷牙容易干呕

6.头发爱出油，易脱发。

7.容易出汗，汗味大，汗出后皮肤多凉；

8.老是觉得很累，身体沉重无力，容易困倦，怎么睡也睡不够。

9.大便次数多、不成形，粘马桶；小便次数多、色清如水。

二、痰湿有哪些危害

文章开头提到，体内湿气太多，无法运化，聚集在一起就会形成痰湿。

归根结底，主要还是因为脾胃虚弱。“脾主升清，胃主降浊”，脾胃虚弱，清者不升，浊者不降，水液运化受到阻碍，在体内聚而成湿，身体代谢缓慢，所以容易出现肥胖。