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第一千七百九十三章 食气者神明而寿（第2页）

两张圆形餐桌摆在后院中间，桌上分别放着两个铜火锅，锅内正咕嘟咕嘟的冒着热气，又香又辣的味道在院子里弥漫开来。

牛肉、腊肉、香肠、腰片、鹅肠、火腿、午餐肉、莴苣、莲藕、冬笋等配菜摆了满满的一大桌。

包括琴棋书画、诗酒花茶在内的众人都坐在桌旁，一边烫着火锅，一边聊着天，充满人间烟火的气息。

林重以前胃口很大，一顿饭顶普通人的好几顿，可是晋入丹劲之后，对食物的需求反而减少了。

那是因为，丹劲之前，需要依靠食物来补充修炼所需的精华。

而丹劲大宗师体内自成循环，不假外求，并且可以吞吐天地之间的气，也就是古代所谓的“食气者”。

古语有云：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

这句话，其实可以看作武者修炼的四个层次。

刚开始修炼时，必须要食用大鱼大肉，如此方能强壮体魄，提升气血。

修炼到一定境界后，就要讲究膳食平衡，不但需要大鱼大肉，还需要五谷杂粮，如此才能打磨心性，蕴养精神。

随着境界逐渐提升，修为越发深厚，就要由“炼精化气”向“炼气化神”转变，辅以各种天材地宝，如此才能返老还童，延年益寿。

炼气化神之上，便是炼神还虚。

到了那个境界，已经不需要进食了，且能长生不死，相当于神话传说中的仙神之流，正所谓“不食者不死而神”。

不过，虽然林重的饭量减少了，但还是跟普通人差不多。

他一改往日狼吞虎咽、风卷残云的模样，细嚼慢咽，从容不迫，看得苏月啧啧称奇，以为他转了性子。

苏妙坐在林重旁边，稍微吃了几口便放下筷子。

“你怎么不吃了？”林重奇怪问道。

“她减肥呢。”

卢茵抢着答道，同时夹起一块麻辣牛肉丢进嘴里，辣得嘶嘶吸气。

林重上下打量了苏妙几眼，发现她该瘦的地方绝对不胖，该胖的地方绝对不瘦，该圆的地方绝对不扁，曲线曼妙至极，因此真心诚意道：“你不需要减肥。”

“可是我还想再瘦一点。”

体重几乎可以说是女性的共同苦恼，哪怕苏妙也不能免俗，她捏了捏盈盈一握的纤腰：“早上发现这里好像变粗了。”

林重的视线落在苏妙腰间，以他大宗师的眼力，愣是半天没看出区别。

提起减肥的话题，桌子上的气氛顿时变得微妙起来。