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第24章 有外挂（第2页）

“这青绿色的光是用来增强你的筋骨和梳通你的经脉的，之前的金光洗经伐髓就是为了这一步做准备的，也可以说明你到了这个程度，如果没到依旧还是金光。”

“如果你没有触发也没什么，就是进步速度会有一些缓慢，不过这次你也是属于偶然的触发了这次异动”

“因为在传承书中，炼体篇已经是相当成熟的了，想再触发已经很难了，书中其实是有记载寒暑之炼的，但那也只不过冬练三九，夏练三伏而是，而你却是专门找恶劣环境下修炼，将这方面提高了一个层次所以才触发这次异动。”

白桉“原来是这样，那我身体里流动的是什么?”

书灵“是炁。”

白桉“气?哪个气，气息的气还是?”

书灵“旡、灬炁。”

白桉“明白了，我去看一下新内容。”

书灵“嗯。”

对完话，白桉将书翻到了炼体篇的新内容处。

炼体篇—寒暑之炼：

“初等修炼为冬练三九，夏练三伏，寓意坚持不懈，在到达一定程度后，可寻极致环境下进行修炼。

所谓的南拳北腿也是有着联系，对应着热练拳，寒练腿，由于极致的环境因素，可以使筋、经脉变的具有弹性，为疏通经脉有着很大的作用。”

白桉“原来是这样。”

继续看下去

“疏通经脉后，在体内会产生一团炁，从丹田之中散发至全身流动。

炁——与呼吸之气相互区别，此炁为身体中所蕴涵的能量，强调人与自然的密切联系，以及人体内部炁的平衡，贯穿在每个人的生命当中，只是没有疏通经脉的人是无法感受到它的存在的。

（提示：炁与气都很重要，还要将两者相互联系，炁与气归为一，正如道生一，一生二，三生万物一样，本质上都是最原始的能量。）

疏通经脉后，由于炁道还比较细小，还需要经过不断的流通训练使通道变的更为宽敞且通畅。

附炁之法《炁体源流》”

白桉傻眼了“炁......炁体源流！这tm是我知道的那个炁体源流吗，卧槽！！！”

《炁体源流》篇：

“本篇分为四小篇章讲述炁、体、源、流以及修炼内容。

炁篇

指的是对所有炁的认识和掌控，无论是先天一炁还是后天五炁，无论是阴阳两气还是五行四象，无论是自身内藏还是外界吸收，无论是形成术法还是回归本源，炁体源流都可以洞悉其变化和规律。

修炼方法：

静养化炁：这是修炼的基础，需要保持内心的平静，避免杂念丛生，在日常生活中培养良好的生活习惯，保持言行一致，以达到心无躁火的境界。

调身、调气、调神：这三者是修炼过程中的关键环节，通过调整身体、气息和意识，达到一种内在的平衡和宁静