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[眼法]
——眼看前方或看剑尖、剑指,动作变化时随身体转动要做到精神贯注、势动神随、神态自然。
[身型]与太极拳一致
头——虚领顶劲;肩——沉肩附肘
胸——含胸拔背;腰——松腰没胯
膝——自然开活
[身法]
同太极拳,要端正自然,不偏不倚,舒展大方,旋转松活,不忽起忽落,动作要以腰为轴,带动上下,完整贯串。
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[步形]
——并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步。
[步法]
——并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等。步法同太极拳,有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步
[剑法组成]
点剑、刺剑、劈剑、挂剑、撩剑、云剑、抹剑、带剑、崩剑、绞剑、架剑、托剑、截剑、抽剑、穿剑、提剑、捧剑、抱剑剑、扫剑、斩剑、拦剑、削剑、挽花
......
修炼该交剑法,需两阶段。
第一阶段,为基础阶段
——剑法清楚动作正确,动作连贯。
第二阶段,初级阶段
——剑法准确、动作协调
——松沉自然、劲力顺达
——速度适宜、节奏明显
——连绵不断、潇洒飘逸
第三阶段,中级阶段
——出神入化,不拘泥于形式
第四阶段,高级阶段
——凝练剑气,御剑
第五阶段——修炼永无止境,你还在看什么?还不快去练!
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