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一帘幽梦13（第2页）
而且，运动之后对不止对身体有好处，心情也会好起来。
就这样，舜娟开始了跟着绿萍锻炼的生活。
刚开始的时候，舜娟还觉得很难，跑了没十分钟，就已经气喘吁吁的了。
这些年，她基本没有运动过，去哪都是车接车送，所以一下子动起来就觉得很艰难。
但是看到绿萍在一旁鼓励着自己，舜娟也就坚持下来了。
舜娟的运动量并不大，全部都是系统根据舜娟的情况设计出来的最适合她的运动计划。
跑完第一天，顺娟回去躺在沙发上不想动。
就连汪家的仆人这么多年也是第一次见到顺娟如此失态的样子。
她有心想反悔，但是绿萍把当初她小时候练舞的时候，瞬间鼓励自己的话拿出来，顺娟也只能咬着牙坚持了。
没办法，谁让当初绿萍觉得跳舞累的时候，她也是这么鼓励她的呢。
现在听到女儿这样鼓励自己她总不能说当初说的那些话都是哄骗她的吧。
下午的时候，绿萍又将顺娟带到了一个瑜伽机构。
在这里有很多跟舜娟差不多年龄的人，而且瑜伽老师的年纪跟她差不多，但是对方的身材看起来就赏心悦目。
没有一个女人不在意自己的年龄和身材。
舜娟往日里也很注意自己身材的保养，但是跟瑜伽老师比起来，就有点让她自惭形秽了。
问了老师和在场的学员之后，知道这项运动有用之后，舜娟下定决心要做这件事。
这次都不用绿萍劝说，舜娟就能自己坚持下去了。
当天晚上，舜娟吃完饭之后，很快就入睡了。
这让平时习惯了的舜娟唠叨的汪展鹏还有点不习惯。
但是他也只是不习惯了几分钟，就自己入睡了，至于要不要问一问舜娟到底发生了什么事情，他是想都没想。
第二天，舜娟硬着头皮跟着绿萍一起锻炼。
坚持了一段时间之后，都不用绿萍督促，舜娟也感受到了自己身体的变化。
当早上再一次换了衣服准备出门运动的时候，她第一次感受到早上的空气是这么新鲜。
自此以后，再不用绿萍督促，舜娟就自己开始锻炼了。
她慢慢喜欢上了运动，喜欢大汗淋漓之后身体的轻松感。
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