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第一百八十六章 那孙子根本不懂训练（第2页）
“从今天开始，你们不用热身，也不用做任何准备活动，喝完药就开始跑，给我玩命的跑，谁偷懒可别怪我不留情面！”
林凡严声喝道。
“是，林老师。”
学生们严肃的点点头。
“好了，现在大家就开始吧。”
林凡话音刚落，唐城带着特长生们围着操场就跑了起来，一个个争前抢后，生怕落了下风，让林凡瞧不起。
见状，林凡脸上也露出了欣慰的笑容，他这药没白熬。
这些特长生和秦思涵不同，秦思涵喝药只要前期有养颜的效果就足够了，至于改变体质可以慢慢来。
但是特长生们，必须要节省时间，高考不会等他们。
想要快速改变体质，达到洗髓伐毛，脱胎换骨的效果，就必须要剧烈的运动，加快血液循环，促进让药物吸收，让药物吸收入髓，才能最快的见到效果。
光是喝药不运动的话，太慢了，学生们等不起，毕竟，体力提升后，还要教动作上的技巧，不是一天两天就可以完事的。
不知不觉学生们已经跑了快两节课，林凡站在主席台上也盯了两节课。
“我去！不……不对劲啊，怎么特么跑的身上都出泥了，还这么多！”
一个学生气喘吁吁的叫道。
不仅是他，他扫视一眼一起的所有特长生，身上几乎都差不多，跟在土里打过滚一样，浑身上下全是泥，顺着汗水往下直流。
“不知道啊！可能和今天有风有关吧，风带过来的土和汗水混到一起了。”
另一个学生也纳闷的摇摇头。
以前虽然有过被风吹满脸土，活泥的经历，但是也没像现在这么严重过。
至于身上的异味，他们还可以理解，跑的汗流浃背，身上有点味很正常。
“别废话了，赶紧跑！林老师在主席台上看着呢。”
唐城蹙着眉头呵斥一声。
学生们立刻闭上了嘴，调整呼吸，迈着沉重的步伐，继续加快速度。
当他们再次经过主席台时，林凡朝着唐城喊了一声。
“唐城过来。”
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