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国内武坛的任何武校,拳馆等等。
新学员练的基本功,都是直拳,摆拳,勾拳,扫腿,蹬踢……等等这些最基本的动作。
几乎没有什么拳馆和武校,会注重站桩!
唯有传统武术的各大门派,才提倡‘力由地起’,‘练武先练桩,大鼎增力量’!
桩功!
继续!
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但是,
他很清楚《形意三体式》的不同。
要是所有人都按照这饭量,‘四海武校’的饭堂都得废掉‘自助餐’的模式。
二十分钟!
陈杰在‘四海武校’练了三年基本功。
“《形意三体式》桩功果然非同凡响。”
五分钟……
“我去……差点忘了,这不仅仅是《形意三体式》桩功,还有呼吸的配合。”
接下来,
他决定暂时不训练散打基本功,而改练《形意三体式》桩功。
……
“如果按照散打基本功的训练,我必须要踢腿三百次以上,才能感觉到极限,而且很难继续再坚持。”
两者必须齐头并进,切忌不可偏废其一。
关键是,
他有着呼吸的配合,训练结束后,很快就恢复体能。
不过,
他的汗水如瀑布一般往下滴落……!
十三分钟……
“幸好我继承了‘陆大年’的记忆,获得了他修炼的经验,领悟了这门桩功的精髓!”
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