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第9章 得禁欲（第3页）

一提选秀，塔巴里表情立刻严肃起来，用力的点了点头。

“然后是饮食，我的建议是雇佣一名专职厨师，最好有营养师背景，负责这一个月布朗的饮食。”

既然要增重，那肯定少不了大吃特吃。

而且不仅要吃得多，还要吃得好，营养必须跟得上。

就唐森为布朗制定的训练量，一天不摄入个一万大卡，都别想长肉。

“还有理疗按摩师，这方面我是懂一些，但不够专业，为了他训练后身体能够尽快恢复，我的建议是请一个。”唐森望向康诺斯。

康诺斯眉毛拧在了一起。

这营养师，按摩师，还是专业的，哪一个都要花钱啊。

“行，我这就找。”

康诺斯咬咬牙，点头同意了。

三万美金的训练费已经掏了，也只能继续投入了。

只要布朗能拿到高顺位，或者成为状元，那这些前期投入，后期都能加倍的赚回来。

“既然你们雇佣了我，那咱们就算是一个团队，我们就一起努力，争取让布朗拿到一个高顺位。”唐森最后道。

很显然，这四人就算是布朗的选秀团队了。

食谱唐森是准备好的，交给威廉姆斯，让他去负责。

以肉为主。

想要增肌，必须摄入高蛋白。

拿着药物回到布朗身边。

没想到这小子已经累到呼呼大睡。

挺好，说明练到位了。

训练完还活蹦乱跳的，那只能说明训练量不够。

想要利用好超量恢复，就得把负荷上够。

但现在还不是休息的时候，唐森弄醒布朗，给他扎药。

说是控制药量，但也不少。

基础的复合维生素，肌酸就不提了，这都不能算是禁药。

先来一针代卡癸酸诺龙。