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第37章 不穿内裤可以放心睡（第4页）

叶矩：“白天没按日程表给他吃饭睡觉，会不会影响作息啊？”

何焱灵：“偶尔几次没事，明天你再坚持一天，周末我在家看着他。”

叶矩：“我看有人说鹦鹉作息紊乱的话会毛色暗淡，食欲不振。”

何焱灵：“你懂得蛮多的嘛！”

叶矩：“我查过科普的，还关注了很多养鸟博主。”

叶矩打开手机给何焱灵看他的小红书收藏，挨个往下划，全是养鸟经验贴和玄凤唱歌的视频。

划着划着突然划出个帖子，标题叫【去医院做针灸要脱裤子吗？】。

接着划，又划出【隔着衣服做针灸会不会扎不准？】。

再划，划出【裸睡要不要穿内裤？】。

叶矩尴尬地收回手机，后悔当时搜索完没有及时取消收藏。

那段时间因为业绩压力大闹失眠，他整宿整宿地睡不好觉，不想跟殷海云一样吃褪黑素催眠，于是在小红书上查“提高睡眠质量的方法”，看到有人说裸睡效果好，觉得可以一试才顺手右键了。

——以后真是不能随便给人看小红书收藏夹。

叶矩的脸肉眼可见地发红，没等他想好蒙混过关的措辞，何焱灵一本正经道：“不穿内裤睡觉的话要保证常洗常晒床单被罩，否则容易滋生细菌和螨虫。”

叶矩：“哦哦……”

何焱灵：“你之前住的公寓在底楼，朝向不好，不方便晒大件，裸睡的话最好还是穿内裤。”

叶矩：“我没有，我就随便查查……那个，听说裸睡有助于提高睡眠质量。”

何焱灵：“裸睡有助于维持体温，促进褪黑素分泌，确实能提高睡眠质量。”

叶矩：“哦哦……”

何焱灵：“这屋子三面朝南，中午太阳很大，晒两小时就够了，不放心的话我还有除螨仪。”

叶矩：“啊，不用不用……没关系何医生，我那个……”

何焱灵：“我这床单前天刚晒过，叶老师，你可以放心睡。”

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【??作者有话说】

这几章鸟含量较高，抱歉，养鸟人实在控制不住……鸟鸟教的朋友们欢迎来俺微博看鸟（?>?