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揉着自己眼眶的李佳欣,才刚刚从自己的**爬起来。
乱糟糟的头发,镜子前李佳欣嘟着嘴巴,对起床后自己颜值不满。
不过转念想到林凯那个浑蛋,今天的太阳还挺大的,好好晒晒林凯,谁让林凯一点也不主动,还变坏了这么多。
“臭林凯、坏林凯、丑林凯,真的是气死我了都……”
嘴里嘟嘟喃喃,李佳欣觉得自己昨天实在是太丢人了。
“啊欠——”
揉着自己的鼻子,林凯想着不应该啊,大夏天打喷嚏,太反常了,自己也不可能感冒啊。
难道有哪个人在背地里骂自己。
甩了甩自己的脑袋,将这个想法驱散,管他那么多,当务之急,是开始第二组八百米。
本身中间间隔的时间,孙教练说了有严格的要求,中间间隔不能超过三分钟。
刚刚那一组,林凯自己倒是跑了2分12秒,基本上是没有发生变化的。
本来说好轮换着拿秒表,可是林凯清楚自己是最后一名,干脆自己就担任起拿秒表的任务。
马上站在八百米的起跑线上,不要犹豫,犹豫就会失败,犹豫就会腿软。
“预备。”
“哔——”
在孙教练的哨声响起下,林凯五人再次开始了新的一组八百米。
…………
确实是非常具有针对性的训练计划,刚刚完成了全部训练计划的林凯,双腿都在打战,走路都是腿软。
精神是充沛的,体力确实消耗殆尽的。
一想到休息一个小时,需要进行今天的第二次训练,林凯整个人就头大。
当然也大概能够猜得出来,第二次训练的强度肯定不可能和第一次训练那么大。
可同样也让林凯有些发怵,毕竟八百米和一千二百林凯可真的是受够了。
将希望寄托在素质点的效果上,要知道田径系统必属精品。
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