手机浏览器扫描二维码访问
姜森起床洗漱。
就在他准备晨练的时候,没想到大眼聪居然来了。
“森哥早!”
“嗯!我听赖皮文说,你要跟我练武对吧?”
“是啊森哥,你能不能教教我啊?”
“教你没问题,不过我怕你吃不了苦。”
“我没问题的森哥。”
“行,跟我来。”
姜森带大眼聪来到楼上露台,扔了个跳绳给他,“先适应一下,唤醒一下身体,跳5000个绳。500个一组,每组之间间隔10秒钟。”
大眼聪拿起绳子就开始跳。
姜森笑了笑,随后便不管他了,开始进行打拳。
大眼聪第一次跳绳,一开始跳的并不好,但是熟能生巧,跳了500个以后他便掌握技巧了。
不过这只是开始罢了。
第一组他跳的很轻松。
第二组他开始感觉到有些累了。
第三组他咬着牙坚持了下来。
跳到第四组的时候,他浑身都开始打摆子,汗水顺着脸颊不停的往下流。
姜森打了一遍拳,又练了一趟刀。
三十分钟,大眼聪才跳到第五组。
此时的他一张脸憋的通红,每跳一下都好像是在对他精神和肉体的折磨,一副摇摇欲坠的模样。
姜森也没管他,下楼去吃早饭了。
等他半个小时后回来,大眼聪才跳到第八组。
姜森就坐在露台边的长条凳上,双腿搁在天台外,看着东边升起的火红的朝霞,自言自语的说道:“今天有大暴雨啊……”
大眼聪终于跳完了十组跳绳。
费时1小时19分钟。
“废物一个!”
“我……我第一次跳。”
大眼聪躺在地上,汗如雨下,双手酸的连动一根手指头都不想,大口大口的喘息着问道:“森……哥你,你……你跳5000个大约需要……花多少时间?”
“20分钟。”
“2……20分钟,5000个?怎……怎么可能?”
同居校园日常狗粮轻松神奇的距离锁定让我和同桌徐菁无法离开彼此。我们被迫开始了同居生活一起相处的过程中,我发现内向的她也有着不为人知的另一面不定闹钟就会睡懒觉郁闷了会鼓嘴喜欢可爱的小动物悄悄写网文并且车速快得飞起。好吧,我承认她是个有点可爱的女孩子但是!我的心里只有学习!笨蛋才会浪费时...
想知道我变强的秘诀?我告诉你艺术源于爆炸,甩锅才能变强!这是一个靠着甩锅加点走上忍界巅峰的故事。...
穿越成假李,接受被摆布的命运。但同为李唐血脉,凭什么我就应该是弃子。既然天下皆为棋子,那我就翻了这棋盘!执棋者,非你一人可为也!多年之后,看着满堂文武高呼万岁。李璟坐于金銮抚棋而笑。袁天罡,大唐已复。既见天子,为何不跪。...
走一步,看两部,谋三步,在步步惊心的官场,如何披荆斩棘,红颜相伴,看一个亦步亦趋的基层青年,如何一步步打造属于自己的辉煌...
魂穿平行时空的八十年代,意外成为一名隐居深山的少年修士!为探寻修行之玄妙,混迹世俗历练红尘,以见证者的眼光,亲历者的心态,普通人的身份,一步步践行着‘小隐于野中隐于市大隐于朝’,最后成为逍遥人间的真隐士!...
姚卫民穿越到了那个激情飞扬的年代,开局进入合作社,做了采购站的一名采购员。在这个一切按照计划运行的时代,采购员不但影响着本地经济流通命脉,同时还是人们眼中最吃香的岗位,八大员之一。作为穿越者,他随身带着一方空间。时代滚滚向前。姚卫民的人生,再次精彩起来...